根据描述，眼睛的近视度数比较高了。
所以最好不要取下眼镜了，需要一直携带。
要正确的使用眼睛，写字时一定要灯光明亮。
而且心情好，补充维生素能够缓解眼睛疲劳。
可以经常用热毛巾敷眼睛，会使瞳孔放大，能够延缓近视度数增加，还可以看看远方的风景。
说实话这样真的不好、反复摘戴会加剧视力下降、恶化近视情况，非重要场合就一直戴着吧
第一个眼镜散光大些,我建议你配个右眼325,左眼350的,
第二个眼镜右眼500带50散光,500度应该多减些度数,可以配个475的,左眼475正好.所以配两个475度的.
建议你去眼镜店验下光,要求验光师把散光撤掉,看多少度近视最佳,之后再减25度即可.
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