怎么调节显示器亮度和对比度

可以通过以下三种方法调节屏幕亮度：
一、 在使用的操作系统中调节亮度的方法（以Win10为例）：
【方法1】：点击开始菜单栏，然后依次选择 设置——系统——显示选项，右侧可以看到亮度级别，用鼠标左右拖动亮度条，可以调整屏幕的亮度。
【方法2】：点击任务栏右侧里的通知功能按钮，在弹出的界面找到亮度调节功能按钮，用鼠标左键点击亮度调节功能按钮，可以实现亮度25%，50%，75%，100%四个选项的修改。

二、 在使用的电脑类型中调节亮度的方法（以Lenovo笔记本为例）：
【方法一：快捷键调节】
1、目前主流的Lenovo笔记本一般通过F11、F12快捷键调节屏幕亮度。如需增加亮度可按F12，降低亮度则按F11。
使用方法：如需增加亮度则按Fn+↑；如需降低亮度则按Fn+↓。

【方法二：使用系统电源选项调节屏幕亮度】
适用范围：Win10/8.1/8/7（注：Windows XP系统不支持）
1、在任务栏右下角找到电源状态图标并单击鼠标右键，在弹出的菜单中点击“调整屏幕亮度”。
2、在弹出的电源选项窗口，使用鼠标左键拖动底部“屏幕亮度”的滑杆进行调节。
三、 在使用的显卡类型中调节亮度的方法（以Intel显卡为例）
1、桌面空白处单击鼠标右键，点击“图形属性”；
2、调出界面后点击“显示器”；
3、进入显示器界面后点击“颜色设置”；
4、然后进行亮度等设置调整；
四、 如果以上方法都不能调节亮度，可能是显卡驱动未安装或驱动异常，可以重装显卡驱动。

调节显示器亮度和对比度具体步骤（演示使用win10系统，其他windows版本操作大致相同 ）：

1、右击桌面空白处点击“英特尔显卡设置”选项。

2、点击左下方的“显示器”选项。

3、点击左边的“颜色设置”选项。

4、调整亮度和对比度为合适值。

5、点击右下方的“应用”按钮即可完成设置。

• 第一种方法适用于控制面板有显卡设置选项的情况。点击开始菜单里的“控制面板”选项。

  

• 打开控制面板后，如果是以分类显示的，则先切换至大图标显示方式。点击控制面板里的“NVIDIA控制面板”选项（这里根据自己的显卡品牌选择相应的选项）。

  

• 打开NVIDIA控制面板后，点击左侧“显示”菜单下的“调整桌面颜色设置”选项。

  

• 在颜色设置页面下，就可以拖动对比度的滑块来设置屏幕的对比度了。

  

第二种方法

• 如果控制面板里没有显卡设置选项，则可以使用第二种方法。点击控制面板里的“显示”选项。

  

• 打开显示设置窗口后，点击左上角的“调整分辨率”选项。

  

• 打开分辨率调整窗口后，点击“高级设置”选项。

  

• 打开高级设置窗口后，点击窗口上方的“AMD VISION CONTROL CENTER”选项（根据自己的CPU品牌选择）。

  

• 接下来点击窗口下方的“AMD VISION ENGINE CONTROL CENTER”按钮。

  

• 打开显示处理器显示设置窗口后，依次点击“我的VGA显示器”＞“显示颜色（VGA显示器）”选项。

  

• 仍然通过对比度的调节滑块设置合适的对比度即可。

  

这得要调节分辨率和屏幕刷新率。分辨率调节到你认为画面协调就行，刷新率当然调得越高越好。越高屏幕的屏闪就越小，对眼睛的伤害就越小。至于亮度和对比度，这就看个人的喜好和眼睛的承受能力了。

台式机显示器，调整亮度按钮，就是好像一个太阳的符号,如果是笔记本，通常按住Fn 键，找到那个太阳按钮.