可以喝，但是里面糖分也很多，主要得看凉茶中的哪个成分起作用了，
建议你第一保证每天的喝水量，而且是白开水，家用电热水壶至少三壶的量；
第二保证睡眠，不能熬夜看手机等 睡不着的话闭目养神；
第三补充维生素B族
第四会有些疼，早晚刷牙的同时，把溃疡面也刷了
上火了，加多宝最好不要喝了，说是凉茶，其实没什么效果，可以喝点双黄连口服液，效果很好的，或者野菊花茶也可以
喝吧加多宝和和其正有去火作用因为里面有金银花的成份因为金银花就有去火的功效
这个作用不是很大
我劝你还不如多喝白开水
多吃一些蔬菜和水果来的好一些。
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