不建议。红糖水除非是体寒宫寒女性每天喝2块以外，其他人群不需要每天都补充。红糖性温，温补活血。含有蔗糖、还原糖等多元糖分；铁、锌等矿物质；麦角新碱、烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素。鸡蛋富含营养，建议每天吃一个比较合适，如果是胆固醇高的话可以不吃蛋黄。
红糖煮蛋可长吃吗
健康 养生 女性 排毒 祛湿，女性常用红糖煮“它”吃，美容养颜，三个好处不请自来。
