你是不是吃的不多，还很胖啊？虚胖的宝宝看这里。
关于虚胖，首先我们要了解一下自己的身体情况，看一下身体的脂肪含量，是否在正常范围之内，然后再看体脂率是否标准，建议你使用变啦他可以帮你准确的测出你的各项生理数据，帮助你更好的了解自己的身体情况。
经过疫情一“战”之后，很多人都胖了。但是你知道自己到底是真胖还是虚胖吗？ 虚胖的人很容易累，偶尔动一动就难受，气虚，喝水都胖，其实这就是脾胃虚弱的表现。以下症状如果你都有，那么这种胖就是虚胖了。
虚胖通俗的讲就是肌肉松弛，然后新陈代谢慢造成的，这个最容易减肥，管住嘴迈开腿
每个人的进食量是不一样的，吃多少鸡蛋的没有一定的要求
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