美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥
心态好啊！淡看云舒云卷，花开花落，其实现代人多多少少都是心里处于亚健康状态，很少有人遇事不着急，淡看名利了，只要少计较，多微笑，少根筋，每天都开开心心就很好了
精神好，情绪好，意识清楚，道德健康，眼睛有神，睡眠充足。
宠辱不惊, 闲看庭前花开花落;去留无意,漫看天边云卷云舒。
如此境界！～
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