对于你的情况，第一时间可以考虑重启，而不是关键，第二步骤就是强行关机，按着开机键十多秒就关了，重新开机还是出现类似情况，说明你的电脑系统有问题，那么就建议更换系统。
出现这种情况，解决办法是：
1、把主板的电池拿出来，反扣，放电。
目的：是BIOS的设置恢复默认值，排除BIOS的散热预设自动重启或关机现象。
2、清扫机箱内的灰尘，排除因为灰尘过多导致主板短路或散热不良。
3、看看是不是CPU导热硅脂干了，硅脂是用来提高散热能力的，如果没有硅脂可能会导致热量散发不出去，机器自动关机。
没有那么复杂，这个提示就下面几个可能，自己排查下就行了。
1、先将BIOS恢复到默认状态，看是否解决。
2、替换硬盘接口位置，看是否解决。
3、检查硬盘是否存在坏道，如有进行低格重新分区。
4、更换硬盘数据线，看是否解决。
5、拿去维修硬盘。
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