减肥期间可以喝冰糖粥吗?

2024-11-23 11:28:46

推荐回答（5个）

回答1：

可以喝。
1，冰糖粥是粤菜的一种，此粥具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症；中老年人常服用此粥，有抗衰防老、养颜延寿之功效。
2，家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿。

回答2：

可以啊

回答3：

不可以

回答4：

可以

回答5：

冰糖和蔗糖是一样的，不宜多吃，特别是在减肥期间。