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黑米,黑芝麻,黑豆,核桃,枸杞,山药,小米,红糖等熬粥是营养太高了吗?容易长胖吗
黑米,黑芝麻,黑豆,核桃,枸杞,山药,小米,红糖等熬粥是营养太高了吗?容易长胖吗
2025-03-25 11:52:41
推荐回答（1个）
回答1：
营养的确是比较高，每天早上喝一碗就不会长胖的。以前我也吃过、最开始一天3碗的吃，胖了些，后来我就是早上吃一碗就一直没胖。还身体变好了噢！皮肤也好多了。。。
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