夏天户外运动需要什么装备?

户外运动有很多种，夏天比较热，首要注意防晒防中暑。露营和溯溪是不错的夏天户外运动，下面是推荐露营的装备，其它的户外运动可以适当补充即可！
1、双肩旅行背包
2、沙滩鞋最佳或凉鞋、拖鞋
3、换洗衣服，泳衣泳裤
4、晚上睡帐篷防止着凉（外加一件冲锋衣或者别的厚衣服）
5、帽子、太阳镜（主要是扮酷和防紫外线使用）
6、雨伞、头灯与备用电池
7、个人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水）
8、手机（岛上移动有信号、联通无信号，属于惠州的长途信号）
9、至少2升个人饮用水以及你喜欢的零食 （我们会带上桶装水，最好带上自己的水壶）
10、个人旅途备用药品

1、双肩旅行背包
2、沙滩鞋最佳或凉鞋、拖鞋
3、换洗衣服，泳衣泳裤
4、晚上睡帐篷防止着凉（外加一件冲锋衣或者别的厚衣服）
5、帽子、太阳镜（主要是扮酷和防紫外线使用）
6、雨伞、头灯与备用电池
7、个人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水）
8、手机（岛上移动有信号、联通无信号，属于惠州的长途信号）
户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

帐篷，登山鞋，手杖之类的，关键还是看你参加什么户外活动。

什么户外运动？