肿是术后的正常现象是腿上有伤口的过，吃些消炎药，另外别吃发物比如牛羊肉，海鲜什么的。腿疼是因为你的腿直的时间太长，肌肉萎缩，骨头僵硬的原因。重新开始弯腿的话疼是很正常的，建议去医院的康复科治疗。自己在家练习也可以，但是最好一步一步来，别着急。
弯腿，在膝盖中未完全吸收的肿块肯定要压迫神经，所以说疼是必然的，就像是崴脚了以后，刚开始活动脚腕疼一样，但一定要坚持才能促进吸收，更快的康复，我知道的一些运动员术后一个月，受伤不是很严重的，都开始参加基本体能训练了。加油，
弯腿必然疼的啊。。这个康复才是最痛苦的过程。要有点毅力，一定要坚持下去！
我今天手术满一个月，医生一掰，我差点崩溃
我都一个月了 支具还在零度呢
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