可以办理社保转移，异地转回本地继续参保的。
异地社保转移流程
1、先在转出地社保中心开具“社保缴费凭证”;
2、转入地办理社保开户并缴纳社保;
3、再在转入地填写：“社保转移申请”;最后将凭证和申请一并交到转入地社保中心审核。如果没有问题。估计在1-3月内将你的社保从转到转入地。
经办流程：到转出地社保局索取《缴费凭证》向新就业地社保局出示《缴费凭证》并提交转移申请转入地社保局审核同意向转出地社保局寄发同意接收《联系函》转出地社保局办理寄送《转移信息表》转入地社保局核实基金到账情况(区内转移不转基金)录入转移信息办结通知。
外地人在上海交社保不满10年可以转回外地，但要看它进个的单位是交什么养老金可能不是社保。
回外地工作当然可以转社保到外地，只是需要自己来回跑转移。
可以转回外地
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