戒烟，不算太难的一种事情，说的轻松，但戒不容易，别天戒半根，半根！详细解说做法↓假设，我抽烟每天10根，那我从现在开始半根半根的戒星期一我戒半根抽烟量（9根半）星期二我戒半根抽烟量（9根）星期三我戒半根抽烟量（8根半）下面以此类推如果想抽就喝水，能减少一点对烟瘾的渴望
你以为我也
