将南瓜籽倒入55℃左右的水中并不停搅动，待水温降下后浸泡8小时左右沥干水分，用干净的毛巾包好，放置在35℃左右的地方催芽，等到瓜芽长0.5厘米时选择晴好的天气播种，按株距0.8米、行距2米定植并覆土2厘米左右。
