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我每天凌晨两点到四点老是睡不着。不知道为什么
我每天凌晨两点到四点老是睡不着。不知道为什么
我每天凌晨两点到四点老是睡不着。不知道为什么怎么样解决
2024-12-01 04:10:05
推荐回答（3个）
回答1：
2点到4点是肺经当令，你这个是肺不舒服了，所以，会这样。你自己想一下，看看是否有什么不对的地方，比如，咳嗽，头发容易掉，皮肤容易过敏之类的。
回答2：
睡前1小时进行大体力运动。
回答3：
喝姜糖膏可以调理
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