左右胸肌不一样大,左边挺一些,右边乳头相对于左边偏右下了,这种情况应该练哪块肌肉,怎么练?谢谢!!

2024-12-01 18:20:47
推荐回答(3个)
回答1:

怎么练左面都高,因为心脏在下面 做舒展运动 比如将两臂打直相后用力舒展

回答2:

注意平时锻炼双手用力的平衡

回答3:

多做一些有氧累类均衡锻炼。多举举哑铃。(左边用力轻一点,右边多用力)(运动前先按摩轻揉一下胸,以防拉伤)