如何快速提高初中英语听力？我听的时候，总是听着听着就听不懂了，怎么办呀？

一、听力究竟是什么呢？

听力是听和理解能力的总和。听力理解需要听者不仅要具有有关的语音、语调、词汇等方面的知识，而且还要有有关的社会文化知识。中学生活泼好学，模仿力和适应力强，初中阶段是培养学生听力的最佳时期。

二、影响听力水平提高的主要因素

1. 在听力测试时，存在心理障碍

心理学家告诉我们，当人们的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生恐惧心理，使得原本可以听懂的内容也变得扑朔迷离，尤其面对高考这样重要的考试，很多学生会产生极大的心理压力，从而出现焦虑、慌乱、大脑空白的局面，最终对自己缺乏信心，思想负担较重，如果这些状况得不到改善，学生会在每次听力测试的时候变得紧张不安，久而久之形成心理障碍。

有关统计数据表明，如果学生情绪稳定、精神放松、没有任何心理负担，那么在听力测试中就能考得较好成绩；反之，如果情绪浮躁,心理压力大，就会产生暂时性精神抑制,大脑对声波信号反映迟钝，主观判断能力下降,在这样的背景下进行听力测试的效果较差，并出现连锁反应：急躁—注意力分散—自责、抱怨—听力失败。听力测试中的心理障碍不仅会影响听力，更严重的是使学生产生畏难心理，失去英语学习的积极性，这也是造成很多中学生英语英语水平难以提高的重要原因之一。

2. 英语基本功不扎实

1）语音的辨别能力低

有些学生对英语标准发音掌握不好，他们自身的英语发音与标准发音差距甚大，如很多学生分不清[ei]和[ai], [m]和[n], [r]和[l], 把might听成了night, 把cat听成了cut, 把long听成了wrong, 把sheep听成了[ship], 在听的过程中，由于分辨不出听到的是哪个词或者分不清词与词的界线，有时即使听到了已经学过的词,也会误以为是生词而作出错误判断，结果影响了对全篇听力材料的理解,与全文所表达的中心思想大相径庭。

2）词义语境的判断差

大多数单词在词典上有多种释义，而不同的词义取决于该词的不同语境，对于一个词的确切词义判断应根据上下文来决定。例如：The baby is fast asleep. 这个孩子在酣睡。The baby walks fast. 这个孩子走得快。在不同的语境中, fast一词的词义就完全不一样。但是一些学生往往根据自己所熟悉、掌握的词义便“听词生义”，误下结论。

3）单词拼写、语法、词组不扎实

很多学生记忆单词的方式不科学，单纯地按字母死记硬背记单词，而不是根据发音规则或字母组合来记单词，往往对拼写相近的单词分不清，如把tried写成了tired 。多数学生还不习惯用英语思维，而往往是通过翻译来理解句子和文章的意思。由于语法基础知识掌握不够扎实和不适应英语的语法结构，翻译需要进行大范围的词序调整时，所需要的时间就比较长,难以做到“即听即译即懂”，会有“来不及理解”的感觉。另一方面，平时学习中不注意词组的积累，或对词组不能正确运用，以致影响对文章大意的理解。如After school I’ll pick up my son. 由于学生只知道pick up 是“捡起、拾起“之意, 而不知道另一种意思是“搭便车、用车接某人”，从而导致听不懂整句的意思。

4）猜词的能力弱

在英语听力中，学生难免会听到陌生的词，他们只能根据上下文快速地进行联想猜测词义。例如：She can’t bear the burden of caring for her sick mother 一句中bear 是动词而不是名词。若同学们根据名词bear“熊”的词义苦苦思索，而不根据burden 一词的信息去推测动词bear有“承担、忍受”的词义，自然会很难理解该句的含义了。

三、提高听力的应对策略

根据以上现状的分析，英语听力理解能力不仅与心理素质有关，还与语言基本功和其他文化知识有关。因此，每个同学应根据自己实际情况对症下药。

1. 培养良好的心理素质

保持良好的心理状况，对英语听力水平的提高有着十分重要的意义。要放松情绪和集中精力相结合。过分紧张的情绪有碍正常发挥。要进行有效的心理自我调节，比如，听力前的深呼吸或闭目片刻，可使心情平静下来。一旦开始播音，便很容易进入答题状态。特别是高三毕业班同学，要将高考看作是平日的一次“练兵”，以平常心态从容应战，切不要把高考看得过高过重，徒然给自己施加心理压力。

2. 加强基本功训练

1）强化语音。要强化语音的基本训练，掌握辨别单词的长短元音、辅音、辅音连缀、爆破、重读及连读，要能辨别句子的语调变化，因为对语调的正确理解，可以判断说话人的语气和含义，有助于明白说话所表达的真正意图。平时多听课文配套磁带、英语广播及CCTV9国际频道，从而消除自己语音上的障碍。

2）听说结合。听与说是不可分割的整体，为了说得出，必须听得懂，只有听懂了，才能继续说。因此，同学们在上英语课时，一方面应集中精力听老师说，另一方面应积极参与小组讨论，大胆用英语表达。有条件的话应参加“英语之角”活动并利用一切机会与外国人交流。

3）听读结合。对文字材料边听边读有助于增强语感，培养自己良好的语言、语音，听读结合能使词语的音、形、意在记忆中迅速统一起来，从而减少判断误差，不妨每天抽出20分钟，养成良好的听读习惯，边听边读。

4）听写结合。听写能力直接关系到英语听力水平能否提高，听写是一种限时性强、输入量大、需要高度集中注意力与充分调动一个人所有语言知识的强脑力劳动，同学们平时要重视老师每单元的单词听写练习，自己也可以放一段课文录音，边听录音边记下来。

5）扩大阅读。听力的好坏往往与阅读有关,阅读做得越多，词汇复现率就越高，对一些常见词语就越熟悉。同时阅读量大，既丰富自己的词汇量，又能了解外国的风土人情、历史地理等文化背景知识，培养自己的跨文化意识,这有助于提高答题的准确率。

6）掌握技巧。语言交际离不开语境。如果同学们在听力前迅速浏览试题，把握材料主要内容，情景反应中设想各个选项可能出现的问句，这样可以缩小说话者的话题范围。另外在听的过程中，一些数据、地名、人名等细节信息仅凭大脑短时记忆是不够的，需借助笔记，记笔记应提纲挈领。必要时采用缩写符号。这对在答题时有参考价值。最后值得一提的是，对于自己听不懂的内容，应立刻跳过，切不可死缠不放，这样会因小失大，可以根据上下文全面理解和把握讲话人的思路，捕捉其中的关键词语，从而抓住文章的中心思想作出正确的判断。

总之，听是语言交际中最基本的形式之一，也是提高英语听力水平的重要途径之一。如果克服了恐惧紧张，夯实自己的语言文化基本功，掌握正确的听音与阅读方法，训练快速的语感反应，掌握一些听力技巧，就能全面提高自己的听力技能。

练习听力的技巧：
1、一定要选取一套比自己的实际水平略高些的听力教材进行强化训练。 材料太简单~容易然人自满~ 材料太难，又容易让人失去自信
2、固定每天不少于1个小时，精听加泛听。古人云：""""只要功夫深，铁杵磨成针。""""坚持了就胜利了。精听就是把一段数据都听懂了，听的透透彻彻了。泛听是指随时随地都听一些英语的东西，给自己一个环境
3、手拿铅笔作记号并提前预读猜测。考试时利用写名字的时间看看听力踢能获得很多的考试信息的。
4、对于极其优美的篇章进行听写训练。听写，我是很推荐的~但最好是~不仅能让你体验英语的美好~也不会让你觉得乏味 ，希望可以帮到你！！