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上腹部肥胖怎么办？
上腹部肥胖怎么办？
2024-11-18 00:33:37
推荐回答（2个）
回答1：
做仰卧起坐每天坚持，平时有意识地收收腹、绷紧腹部肌肉，也是一种锻炼。减少食量。吃完要运动，不管什么运动，只要是运动。
回答2：
做俯卧撑会瘦的
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