如何尽快提高学习质量

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

要十分注重课堂效率和听课质量，要争取在有限的时间或最短的时间内，把今天要学的内容看会，看透。而且，还需要提醒的是，看了和看会是两码事，看会和全对又是两码事。还有，一定要听老师的话，老师让你打到哪个点上，就得打到那个点上，还有，心态一定要端正，必须先学会做人，再学会学习，这样才会对学习产生兴趣。这是我目前所有的经验。如果还不行的话，你可以网上搜一下晓鹏学习新浪博客看看，我觉得他博客里的答题技巧和学习方法都挺独特的，而且使用效果也还可以，你可以去借鉴一下，最后，还有一句话，一定要有好的，适合自己的学习方法，这样不费劲，也不要盲目从众，否则人家什么样你就什么样，你就失去自主性了，这是学习上的大忌。记住我的话，你不仅会学得轻松，而且质量也会高出很多。努力吧！

首先是心态，切忌浮躁！浮躁什么都学不进去！心态调整好之后，才能学进东西去！心浮气躁不行！这是一点点体会！希望对你有帮助！

做到学习的时候认真就行了