可以,以下是青萝卜胡萝卜排骨汤的做法:
主料:排骨1000g、青萝卜500g、红萝卜100g
辅料:盐适量
1、排骨洗净,放热水锅里煮开。
2、煮出血沫,这道汤水倒掉不要,并把血沫清洗干净。
3、再加入适量清水,大火煮开。
4、盖上盖子,转中小火闷着。
5、萝卜洗干净。
6、切成较大的块。
7、放入汤锅,加入适量盐,大火煮开。
8、再转中小火闷煮30分钟左右即可。
9、成品。
胡萝卜不能和青萝卜(白萝卜)一起吃。
不能和胡萝卜同食的东西:
1、胡萝卜和白萝卜(青萝卜)不宜同吃
把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,看起来红白相间非常好看,实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。
2、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃
胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热,50℃时就能被破坏,所以熟吃时不必担心。
扩展资料:
胡萝卜作用:
1、改善贫血
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。
2、增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
参考资料:人民网-胡萝卜养肝明目 吃胡萝卜的4大禁忌
胡萝卜和绿萝卜是能同吃的,没有任何问题 ,而且营养类似 。我们从小就两者同吃,身体贼棒。
能···但是水分差别比较大,两个一起煮的话,口感可能是问题
副作用倒是没有,不过煮好之后很难吃,只有水的味道了。
生吃没问题。