一般来说,男生投6米就可以及格了,女生投的球轻,大约4-5米就能及格了。
中考:
实心球按照体育考试的标准,女孩需要5米及格,男孩子需要7米及格,满分的话,男孩子要求投掷10米
投掷实心球的及格标准不好说,因为年级不同、性别不同,及格的标准也是不一样的。
我告诉你一个投掷实心球小窍门吧:
1.投实心球持球是关键,拿不住球,其他的都白费。正确的持球是,双手五指分开、掌心相对将球挤住(双掌稍微靠后,两个拇指相对放在球的后面)。这样投球的时候手可以兜住球而不会滑出,能用上力。
2.球出手时的角度高些,呈抛物线投出,要想做到这一点,球出手必须早一些。
明天试试看,效果怎么样。
男生投6米.女生5米,
女生是4.8米,男生8.9米,满分13米