这取决于你要用在什么地方，想要达到什么效果。如果想要减少室内的声音反射，以及减少室内的混响声，减少噪音的干扰，这就需要用到吸音棉，用吸音棉材料制成空间吸声体、吸音玻纤天花、布艺吸音板来优化室内的声学环境，如剧场、影院、KTV等场所比较常用到。
如果是想要将外界的声音隔绝，保持室内的安静环境，生活与工作不被打扰，就需要用到隔音棉材料，如各类的隔音墙、隔音柜、隔音填充棉等隔音降噪材料，极大提高了墙体、楼面、空间等构造结构的声学与保温性能，打造私密、宁静和舒适的活动空间。
吸音棉一般是要与隔音棉配合使用，吸音棉主要是用作声学材料，减少室内声音的反射，而隔音棉主要用来隔绝外面的声音，以免外来的噪音所干扰以至于无法正常生活和工作。
吸音棉是将房间外的声音转化成热能，隔音棉是将房间外的声音直接阻断的，同样也属于隔音的材料。虽然这两种材料的使用都是为了隔绝外部的声音，但是吸音棉多为纤维材质，开孔结构，比较的蓬松。隔音棉多采用的是橡胶材质，闭孔结构，虽然能够阻断声音的传播，但是会很容易引起声间反射。
也就是说，吸音棉多用于外部装修，隔音棉多用于室内装潢。
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