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晚上睡觉老做噩梦吓醒怎么办?
晚上睡觉老做噩梦吓醒怎么办?
2025-03-28 08:55:34
推荐回答（1个）
回答1：
睡前喝小米粥、香蕉等安神补心的食物。晚饭不可过饱或油腻。
适当放松一下心情。。。
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