如果你时而烦躁时而郁闷，那就是躁郁症初期的表现。
你主要是缺乏意志力，其实不想说太多理论了，很多人都是跑来提问后下定决心最后过不了多久还是如此。
你只需要记住，如果你不努力，那就请先做好心理准备，因为现在你可能还年轻，但是在过几年你还是什么都没有的时候，那时一切都会变的非常现实了，请做好准备。
人偶尔心情不好，情绪低落是正常的，也难免的不必太在意，但如果经常心情不好就应该到医院调整一下！
烦躁可能和各种原因有关，
可能是由于压力导致的，
这个时候可以适当放下一些事情，
最好多出去走走，散散心。
这样在自然中放松自己，
就不会觉得烦躁了。
现代社会也要注意自己的节奏，
要合理生活。
压力太大，心情不好，生活不顺，等等原因都会让人烦躁
我能跟你最近心情烦躁就是心情不太好，需要放松一下，可以去旅旅游，或者去个安定的地方放松一下，也可能跟压力有关系，反正就是尽可能的让自己放松吧，看看伤，看看水，看看有些景点放空一下自己
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