太累了吧,睡觉时泡泡脚,放松一下 睡觉前不要做剧烈运动尽量侧卧 ,建议你用 爸 妈 福 的枕头,枕着睡觉治打呼噜效果好
太累了吧 ,多注意休息, 早睡早起。睡觉时尽量侧卧,建议你用 爸 妈 福 的枕头,我打呼噜用过,效果不错哦
我听说打呼噜是因为呼吸道有疾病,要去医院看看鼻喉科,要是不严重很好治的。还有就是不要吸烟!