求助。。我晚上睡觉的时候要打呼噜,对铺的很烦躁每次都被他吵醒,我快受不了了,换寝室也换不了。

2024-12-01 13:34:04
推荐回答(3个)
回答1:

太累了吧,睡觉时泡泡脚,放松一下
睡觉前不要做剧烈运动
尽量侧卧 ,建议你用 爸 妈 福 的枕头,枕着睡觉治打呼噜效果好

回答2:

太累了吧 ,多注意休息, 早睡早起。
睡觉时尽量侧卧,建议你用 爸 妈 福 的枕头,我打呼噜用过,效果不错哦

回答3:

我听说打呼噜是因为呼吸道有疾病,要去医院看看鼻喉科,要是不严重很好治的。
还有就是不要吸烟!