柔道，跆拳道，空手道，哪个比较适合女的练

柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

三种都比较适合女生练习，但是在大陆还是选择跆拳道居多。
一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多，柔道很多技法是关节技和摔法，对技巧性要求很高；
二者由于政治文化历史等因素，空手道和柔道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。

因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

我想你应该还是练习跆拳道吧 这个对女生有一定的好处 因为徐好多的柔韧性 女生来练习这个是再好不过的了 防身那是一点问题都没有 但是你得能吃辛苦啊 压腿挺疼的

也因人而异吧……主要看个人比较喜欢哪个？如果单从字面上看的话，肯定是柔道适合了……关键也是自己心态的问题的……并没有规定的……

如果你连这些是为了防止男人侵犯你我建议你连柔道，因为柔道用的不是蛮力可以忽略你与男性在力量上的不足，出其不意的制服对方，跆拳道比较适合从小练，而且在打斗时你可以想象如果你直接对对方拳脚相加，换来的也肯定是对方更重的拳脚，最后不论结果怎样，你都会吃亏，至于空手道这个太一般了，没有自己的长处，不建议学，所以建议你学柔道