你说的问题，和你的描述是两方面的事情。
先说主要问题，"牙齿上火“引起疼痛，这个是你口腔主要问题，怀疑和龋齿或牙髓炎有关。
次要问题，牙齿上觉得”粘“，这个可能和一下因素有关，口腔局部因素（唾液本身分泌粘稠，分泌量小。牙齿软垢等），精神因素等。
最佳的建议是到当地正规的口腔医疗机构就诊。
根据你说的症状主要是肝胆湿热引起口苦表现治疗应该清肝胆湿热，可以服用龙胆泻肝丸，左金丸等药物治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，注意空腔卫生，清洁，平时多运动锻炼，保持心情舒畅，不能急躁易怒。
你好，
致菌斑（黄色黏糊糊）粘附于牙齿上，菌斑有效刷牙后8个小时就可以形成，不能有效刷牙，菌斑形成后会有钙化，跟石头一样硬，贴付于牙上，可据色素而成黄色或者黑色。有时可脱落。最有效的方法就是去医院口腔科或者牙科诊所洗牙。
建议你去医院看看比较合适，祝健康
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