打篮球 我一开始是跳一点就投出去了,后来改跳投,又不准了 到现在不会投篮了,怎么办

原地不跳还可以准
2024-12-01 19:13:50
推荐回答(6个)
回答1:

其实不管用什么方式,只要将球投进,就是好的投篮方式,你的问题应该是在跳起之后将球投出的力量还有角度控制不好,这很正常,因为之前长时间你的投篮几乎都是站定了直接投的,投篮习惯一下子比较难更改,如果你坚持要以跳投为主要得分手段的话,必须每天多加练习,为自己规定至少要完成的投篮次数,或者是投篮命中次数,别人的意见只能给你指明方向,最后命中率能不能提升,还是要靠自己的努力,多投多总结,自然会有收获,NBA里的科比,杜兰特等即时已是巨星,每天的投篮练习也不会间断的。

回答2:

楼主的问题其实是力量和控制的问题。
跳一点就投出去,这是以球作为身体上升的牵引点,带动全身发力,所以拥有相对较多的力量来控制球的准确度。
跳投,估计楼主在半空中仅仅使用手臂和手腕的力量进行投篮,而且身体的大部分力量用于腰部对滞空平衡的保持,所以剩余的力量不足以保证投篮的准确度。
我的建议:如果楼主身高足够,定点也可以。如果身高不够,加强腿部、腰部、背部和手臂及手腕的力量练习,楼主取得相当大的进步。

回答3:

我以前也是,最后变成连投篮都不会了, 那时候我放弃篮球一段时间,最后我变成2种都会,而且灵活运用,在最适当的时候用最恰当的方法才是最好的。继续练习,练到随心所欲为止,我也还在练习,希望做到随心又很顺其自然的地步。。 跳起来没感觉是因为你不能连贯的做一个投篮动作。一个连贯动作是靠身体和手感自动调节的,没感觉说明练习不够。 再进一步就能把这个连贯动作分开来做。这个要到后期。

回答4:

你就一直保持跳投 因为跳投比定点费体力 练好跳投后再去投篮会准的 我原来就是这样的,主要是你的练习还不够 以后打篮球的时候就用跳投

回答5:

这个是练习投篮必须的,因为跳投对身体的要求更高一些,你现在经历的阶段就是投篮成长的阶段,别灰心,继续跳投,注意压腕,脑袋不要乱晃,争取在最高点时将球投出,先从三秒区练起,感觉力量达到了慢慢往三分线靠近。

回答6:

我教你。你要利用身体惯性。就是急刹,然后利用惯性投篮,很容易进的。我们班上一个人就是这样,超猛的。我也试过,很不错的感觉。猛冲然后急刹马上投。不要畏惧不要犹豫