表格选中，右键-表格属性-行-允许跨页断行打上勾-ok。
你说的不是word吧 是EXLCL 右键点击表格——设置单元格格式——对齐（选项卡）——自动换行（打钩）就OK了
插入表格时选定“根据内容调整表格”不要选择“固定列宽”
表格菜单，选择自动调整 选择根据内容调整表格
可能重新设置页眉页脚
