高三学生，看不进去书，读了也不理解，心里也觉得挺舒服，控制不住，怎么办？

你说你看不进去书，如果你想理解我说的话，那么你需要找一个安静的地方或者在被窝里用手机看。 我想你应该心理有点问题（不要紧，别恐惧）。我想是因为你长期的一种自卑的心理在作怪，如果再加上环境的因素，这种情况会变得越来越糟糕，心理素质会变的越来越差。你，我想你很不适应陌生的环境吧，这说明已经影响到了你的性格。要改变你现在这种状况，你要付出努力，别管别人的想法，相信自己。因为你的未来不属于别人，你现在是高三啊，别幼稚的认为你不努力就可以改变现在的状况。另外的，你想改变现在的读书不能理解的状况，给你提一个建议：可以放慢阅读速度，（但你的效率也要训练，适当的时候可以培养一下自己做每一件事的兴趣，力求尽自己的最大的能力把事情做得让自己满足，其实当你做的一些事情能够博得他人的认可的时候，无形之中会激发你的兴趣来完成更多的事情，就这样我想如果做的好的话，会形成良好的循环，最终你的效率会更高），还可以多多接触一些大学生（让他们来告诉你一些奋斗的精神），或者看一些好的大学生的求学之路。还可以听一些富有激情的，节奏感很强的音乐，像我很喜欢的布兰妮唱的stronger,还有歌名叫《listen to the sound》，这些歌能够给你活力，还有你可以在百度的文库里搜一下《我们都不是神的孩子》和《每天自我激励五分钟》，这些书都可以提高你的心理素质，帮助你更好的克服困难。 你得有目标，如果你有一些不良的习惯（手淫）你就得克服，它的危害挺大的，不知道的话可以在百度百科里搜一下。 路是自己走的，“一切” 都是自己的。

学习的乐趣在于思考，而不在于多少。看不进去书说明你学习很被动，效率不高。你可以少学多思，去品味它。等到培养出兴趣后，逐步增加学习量。你可能认为高三来不及，但对你长期发展有好处。否则，学习会有厌学情绪的

去花点时间好好休息一下 打打球啊 和朋友聊聊天啊 休息个够 然后静下心来好好考虑一下是什么原因 怎么解决 不要逼迫自己

当我遇到这种情况的时候是先让自己休息一下后再继续，看的时候你应该想，看一点就知道一点，不能急着想把所有的都看完~否则还没看就觉得很打击~

这个真心得强迫，注意力得集中，看一遍不懂就一直看直到懂为止