别着急，你才12。你的要求应该是183以上！！长大就有会有这么高的，别着急。
如果你真的狠想长高我建议你去医院看看你的骨龄，如果可以医生会告诉你体内缺哪些营养，哪些食物中可以补得，这样比较好
吃！吃乳制品，奶酪、酸奶。牛奶！
我只能告诉你你能到170一点问题也没有
多吃多锻炼，建议多调高的双杠
慢慢来 我都才163 反正是没机会了
