个人认为宫斗剧里的情节，部分是真实的，而部分是假的。先来说说真实的吧：
比如说唐朝的武则天，和汉高祖刘邦的吕后，这两个大部分皇后的宫斗上位经历大部分应该是真实的，利用王皇后萧淑妃之间的斗争，让她们内斗，自己坐收渔翁之利，然后一个个干掉强劲的对手，先是先皇的才人，后来又做了皇上的妃子，再到皇后，可以说是古代版的邓文迪了，如果一个普通的女人早就死在深宫大院里了，而她却一步步走到高位。
吕后是因为心狠手辣，不念旧情而出名的，杀了刘如意还不够，还把戚夫人做成人彘。真的是很残忍了。人彘这个事在历史上确实是有的，不是凭空捏造的。
再来说说假的事情，比如说慈禧太后和丽妃，先皇在世的时候十分宠爱丽妃，于是慈禧怀恨在心，有说慈禧把丽妃做了人彘，但是其实丽妃是寿终正寝走的，还封了尊号，也是有个安逸的晚年的。
还有《甄嬛传》里，安陵容的舒痕胶、华妃年世兰的欢宜香、叶澜的藏红花、纯元皇后吃的杏仁....宫斗剧里脑洞真的是太大了，身边有个避孕失败的案例就是因为看了宫斗剧，以为喝藏红花可以避孕，然后天天喝藏红花，结果还是怀孕了。所以这些在电视剧中，碰一碰，吃几颗就导致难产大出血的情节，也不可全信，因为正常服用接触的剂量，远远不至于如此。
不过各位女生如果有备孕需求的话稳妥起见还是避开这些，毕竟宫斗剧是艺术作品，咱们抱着娱乐的心态去看就好，不能太过当真。