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为什么最近总是睡不好？？？白天更不要谈了，白天困了睡不着，晚上更是一点都不困。。更睡不着…………
为什么最近总是睡不好？？？白天更不要谈了，白天困了睡不着，晚上更是一点都不困。。更睡不着…………
2024-11-16 12:57:59
推荐回答（3个）
回答1：
从脚到头放松大约15分钟
回答2：
跑步、出汗。
回答3：
可以用熏衣草泡水喝，效果不错哦！
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