你好！孕妇可以吃。燕麦即莜麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品，并且含有丰富的矿物质和维生素，属优质粗粮。每天早餐吃一顿有益健康。由于燕麦中膳食纤维含量高，进食过多会增加胃肠的负担，影响营养素的吸收，长期这样会造成营养不良，而对身体不利。
