分别说下进攻时候和防守时候吧。进攻:站在侧面,G过来就顺便档一下,而且记住,要站在面前没有人的地方,免得传给你就被卡掉。防守:站在对面C平行,面朝PF方向,切忌用补防别让C挡住你,这样做到内线1防2,。给最佳吧~~~
看队友的配置 如果自己是双后卫队形的话 最好就是站在三秒区里抢篮板 适当的可以出去帮忙挡一下空位 帮叠一下 如果队友是G和PF的话 最好是能帮G挡一下 然后进去帮PF当C 让他扣篮或者投篮之类的 如果队友是SF最好还是帮G当 然后进去卡位枪版 毕竟SF的进攻能力很强挡拆效果也不是特别好...防守的时候 注意帮G补防一下对面C的挡拆 基本就这样 主要33还是依靠C的内线威慑力 占据有利的板位 守好最后一步的篮下都是必要的 所谓放2不放3 如果可以还是出去帮忙补防失位的外线也是很重要的 希望对你有所帮助
对方进攻的时候我觉得要站在对方的内线里面..如果对方的内线去挡了 你去斜防一下.看到人家内线退进去了.一定要跟上.如果有PF不要被C挡到太里面就好.
如果你们进攻帮外线挡的话 可以活挡.掩护.大梦.不过挡了之后看到外线可以投三了马上退会到内线 准备抢球.当然 如果带个PF的话 就要注意和PF的配合了.
站在禁区,尽量不要往外面去,给对手突破造成压力。
不管是防守还是进攻,记得”老牛站中间“。