便秘的原因“便秘是肛肠疾病的主要诱因。宿便堆积在肠道里，压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢。产生的毒素被肠道吸收，通过血液循环，导致皮肤粗糙、痤疮、褐斑、肥胖等。中老年人由于肠蠕动减慢，应小心便秘引发的血压增高。
喝些蜂蜜，润润肠胃，多吃点水果，比如芝麻蕉，就有治便秘的作用。
