天方夜谭 减得太快是会破坏身体机能的
躺在床上,盖上被子.然后,关键来了,这一步没做好前面所做的就没用了,然后好好睡一觉做一个梦,能梦见自己瘦了又高了那你就成功了一半了!如果你把这个方法采纳并且加分了那你就成功了
多运动吧，尽量多出汗。隐秘不太可能，穿深色衣服显瘦
减肥也需要健康的方法啊！注意平衡膳食，多运动
