多休息，望远，减少长时间近距离用眼次数，可以进行视功能训练，不要偏食，多吃蔬菜、水果、动物肝脏
1、放风筝，对提高视力好处多多。 放风筝时，眼睛需要随着风筝方位的变化而变化，这 种眼睛转动的随意性可以让睫状肌放松休息，可以调节眼球运动，缓解眼部肌肉的疲劳。 注意了，尽量不要强烈的阳光下放风筝。
去乡下好好玩一段时间 会有改善的
可以尝试角膜塑形镜，但是要去正规的医院或眼视光中心。温馨提示，注意用眼卫生，多吃蔬菜水果。
