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多吃菜少吃饭能减肥吗
多吃菜少吃饭能减肥吗
2024-11-16 15:37:16
推荐回答（2个）
回答1：
可以的
，不过要少吃荤，多吃素。晚上一定不
能吃荤的，晚饭也
要
少吃。睡觉前四小时也
不要再进食，晚上九点以后禁食
回答2：
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