海藻植物硒什么样人可以吃？

2025-04-01 15:59:05

推荐回答（5个）

回答1：

一般是身体比较弱，或者是一些孩子，老年人是可以吃的，有很高的营养价值，可以提高人的免疫力。

回答2：

硒是人体必不可少的微量元素，身体缺硒会导致多种疾病的发生，研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠，促进脑力发育，保护肝脏、肾、心脏、前列腺等，还可以美容养颜，临床上用来治疗肿瘤、癌症等，对提高精子的活力也有一定作用，所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素，但同时也不能过量，服用过量会中毒，导致指甲变厚、毛发脱落，肢端麻木，偏瘫。适合那些免疫力低下的人食用，具体富含硒元素的食物适合各年龄段。

回答3：

硒是人体必不可少的微量元素，身体缺硒会导致多种疾病的发生，研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠，促进脑力发育，保护肝脏、肾、心脏、前列腺等，还可以美容养颜，临床上用来治疗肿瘤、癌症等，对提高精子的活力也有一定作用，所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素，但同时也不能过量，服用过量会中毒，导致指甲变厚、毛发脱落，肢端麻木，偏瘫。平时可以通过富硒食品来补硒，如富硒大米、杂粮等，可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品。
适合那些免疫力低下的人食用，具体富含硒元素的食物适合各年龄段。

回答4：

免疫力低下的人好像是吃了以后可以提高免疫力

回答5：

老少皆宜都可以吃