老睡不好,经常头疼,怎么调理?

2025-04-08 16:11:29
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头痛分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛指不明原因的头痛,继发性头痛指因颅内或者面部某种疾病引起的。睡眠障碍会引起头痛,头痛也会加重睡眠障碍。睡眠可以帮助消除身体疲劳,恢复脑力。因此失眠记忆力就会不好。应该去找找失眠和头痛的原因,自已先调理不行到医院看看