消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
: 考虑是斑秃 斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状脱发,其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状。
斑秃，俗称：鬼剃头。去医院治疗。
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