视图--工具栏--窗体
具体见图片
右击EXCEL文件上面的空白处，选择窗体，那里有个复选框，就是你说的那个，点下，再在EXCEL中你要的位置点住左键不放，拖下就出来了
那是控件工具箱 里面有个 复选框 点击拖动到指定位置就行
