我的托福成绩一直上不去，可是我已经很努力了，怎么办？

2025-01-07 04:50:01

推荐回答（3个）

回答1：

你好！智课网（Smartstudy）为您解答
你可以参考以下这个复习攻略：

　第一阶段：英语“零”基础建议准备时间：10-15天已经接触过托福的学生一定会明白，托福拼的不只是能力，更是强大的词汇量。所以如果基础不能给予必要的保障，直接进入托福的学习是非常痛苦的。当然，如果你有自虐倾向的话，那我就没办法了。我们在第一阶段一定要把握好英语基础的三把利剑“词汇”、“语音”和“语法”。词汇：英语四级单词是基础词汇，坚持每天350~400个单词(词汇要注意复习，不要背了今天的忘了昨天的)。语音：语音这种东西如果自己有问题，还真的不是凭自学就可以纠正的，建议可以找一些教语音的视频或美式发音的材料跟读模仿一下，或者来乐闻携尔补一些语音课。语法：如果语法基础还不错，自制力也OK的学生，可以买本语法书，自学一下，主要是句子成分、非谓语动词、各种从句等等;如果你想走捷径，并且系统的学习语法，来乐闻携尔吧，语法老师很让你迅速成为语法达人，妈妈再也不用担心你的语法了。。。。。。

　　第二阶段：初识托福建议准备时间：10-15天刚刚迈出托福复习的第一步，千万不要心急，只要基础打得牢，到了第二阶段就会如鱼得水，我们要开始接触一些TPO的材料了!

　　阅读：TPO1-10的阅读部分，每天完成一套题。具体操作是这样的： 1.每套TPO的前两篇文章先精读一遍，查出不认识的单词并整理到笔记本上，背下来;2.找出文章的结构，即每段之间的联系，总结到笔记本上;3.做题，并校正答案; 4.整理错题，如有需要，可以参考乐闻携尔出版的《新托福真题详解—阅读分卷》上面的答案解析。5.每套TPO的第三篇严格掐着时间上机练习20分钟内完成做题，然后校正答案并整理错题。

　　听力：听背托福听力词汇以及老托福PartC听力部分听写训练。具体操作如下： 1.每天听背托福听力核心词汇150-200词(你所购买的单词书一定要带有音频，听力词汇需要边听边背，一遍在听力中能够迅速识别听到的单词，)。 2.老托听力材料听写：每天听写一篇老托，以句子为单位听，听完整句子，理解意思之后再动笔写出完整的句子(具体操作方法，乐闻携尔托福监狱集训营会提供神秘的听写训练)。 3.TPO1-10中，每天练习一个conversation和一篇lecture。练习记笔记，不需要做题。

　　口语：学习OG(官方指南)口语评分标准，熟悉TPO口语考试题型。 1.大家在目前这个阶段，除了把语音知识巩固好之外，还需要花时间研究一下OG 上关于口语的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到GOOD的水平。 2.TPO1-10中，每天练一套口语题，目的之一是1、2主观题，见识一下出题思路，以及拓展和积累一些答题素材;目的之二是3、4、5、6综合题，熟悉一下题型，总结出自己的答题套路，并结合OG上的评分标准，整理出每个题型的答题要素，并学会控制答题时间。

　　写作：学习OG(官方指南)写作评分标准，熟悉TPO写作考试题型。 1.写作和口语是同样的道理，知己知彼才能百战不殆。除了把语法知识巩固好之外，还要明白OG上关于综合写作和独立的评分标准，了解各个分数档次对考生的要求以及达到GOOD的水平。 2.TPO1-10中，每天分析一套写作题。综合写作最好能总结出一个属于自己的答题模式;独立写作专注于行文思路和文章展开的结构。练习时，不需要严格按照时间限制。

　　第三阶段：高大上的强化提高建议准备时间：15-30天小伙伴们，开始第三阶段之前，老师建议最好先参加一次正式考试，看看自己辛苦一个月的成果差不多到什么程度，然后再展开第三阶段的复习：

　　阅读：在第二阶段的基础上，根据OG，把TPO分题型进行汇总，总结出每个题型可以通用的答题技巧，可以参考《文勇的新托福阅读手稿》一书。一定要注意一边总结技巧，一边用TPO11-30做大量的练习。

　　听力：TPO11-30的听力部分，每天练习一套，记笔记，做题，并纠正答案，整理错题的同时总结常见考点;再不断的把总结出来的考点套入练习中去验证，看看是否能够成为有效的总结。

　　口语：TPO11-30的口语部分的3、4、5、6题，根据自己的进度安排，比如前三天练15道第三题，往后推三天练15道第四题……以此类推，每小段日子吃透一个题型。练习的过程中注意灵活运用和调整自己在第二阶段总结的答题套路。至于1、2题，在闲暇的时候可以随时练习，主要记住答题思路，和答题要点，平时多注意积累素材。

　　写作：TPO11-30的写作部分分为综合写作阶段和独立写作阶段，前五天主攻综合写作，练习记笔记并且套用第二阶段总结的模板进行练习，注意打字速度!后五天主攻独立写作，在第二阶段的行文思路和结构练习的基础上，练习语言运用的能力。最好是能有专业的老师对你练习的文章进行点评和修改，才能在练习中逐渐进步。

　　第四阶段：关键的考前冲刺建议准备时间：5-10天考前冲刺不仅需要前几个阶段的奠基，其实，选对机经也很重要!

　　阅读和听力：这两个科目，最后能做的，除了复习单词，还要看自己整理过的错题，熟悉自己找出来的出题点。还需要用TPO31.32做上机模考练习，保证答题速度。

　　口语和写作：市面上流行的机经数不胜数，选对机经也很关键，不过也不要过分依赖机经，毕竟自己已经付出了这么久的辛苦，要对自己有信心嘛!口语和写作答题一定要注意控制好时间，冲刺练习的时候要严格按照时间进行，写作练习，也要上机打字，争取在有限的时间里，敲出足够多的句子来表达你对题目的理解!~ 最后，考前一天进行一次完整的全真模考，感受一下完整的答题时间安排和考试氛围。如果你时间紧到已经没有2个月的时间了，那么可以适当考虑压缩一下每个阶段的时间，但一定要按部就班的按顺序进行，跳跃式的学习，或者几个步骤同时进行更容易乱了阵脚。

　　如果正常的四个阶段完成之后，成绩还是不理想，那么建议有两个：1是再重复第三和第四阶段，时间不要超过一个月，然后再战;2是根据自己的成绩参加适合你的课程，要记住，托福的学习，你不是一个人在战斗，老师带着前进总比自己摸索要快得多!结课后直接参加考试，就没问题了!~ 好了，大家还等什么呢?抓紧时间开始备战托福吧，预祝考托的小伙伴们能够早日“脱袱”!~

希望能够帮助到你！

回答2：

听力和阅读应当坚持钻研真题，坚持模考，尤其应该限时间模考。
口语是需要长期的时间来积淀的，不过机经还是很有些作用的。
写作需只要打好好的模板，注意拼写问题，多训练就可以。

回答3：

我觉得最主要原因可能是：压力太大了，太想达到期望的成绩，欲速则不达。尤其是如果你其他课程成绩中等以上，更说明你学习能力是没有问题的
解决方法：放松，自我放松，我也可以帮助你放松！

最新问答

重庆到张家港怎么走？

河南师范大学和河南师范大学新联学院毕业后就业一样吗

双人旁一个方另外一个字是双人旁一个黄这两个字组在一起的意思是什么

女人有必要去美容院做身体护理吗

为什么科学家相信上帝的存在？

RWMI医学上是什么意思？

鸡肉怎么选比较好生鲜，冰鲜，冷冻区别可大了

和男朋友在一起六年，现已分手了两年，依然忘不了他，也依然找不到喜欢的对象，还是会很想他，怎么办？（

遇到狗熊装死可以吗，是不是装死等于找死？

庄子的人生观，生活的意义是什么？