胸很好练只是你没器械，去健身房最好练，我练了一个月厚了5寸我也瘦，没去健身房前103斤身高177，去练了2个半月现在体重115了全身就是胸最大因为整天喜欢练胸哈哈打球脱掉衣服好看点
瘦的人腹肌一般都明显的，因为腹肌是看你体脂含量的，但是你没胸肌就说明你太瘦，在锻炼胸肌的同时一定要加强营养
多吃鸡蛋喝牛奶 在锻炼前吃香蕉 锻炼后 吃鸡蛋白 和牛奶 绝对有效
你很瘦吧？一般来说很瘦的人腹肌不练都有。
增肥吧先
