你这种情况有可能属于缺少运动，可以出去打打球，跑跑步出点汗回来洗个热水澡，并注意饮食，不要一直睡觉，我相信能够调整过来的。希望对你能有帮助，谢谢！
你那种情况 应该是颈椎出现问题了
睡的时间不对吧。。。
