人为什么会痛苦？

很多时候，痛苦并不一定全是坏事。首先，在痛苦面前，你才能更真实的看见自己需要提升的程度；其次，当你学会与痛苦同在，不逃避痛苦，积极面对痛苦，痛苦的背后，往往附带着一个礼物。

有时候，我们常常说，痛苦带来了烦恼，而事实上，是我们把痛苦变成了烦恼。烦恼便会造成我们的痛苦。痛苦是什么？痛苦是你拒绝、不接纳、抗拒、害怕、恐惧“痛苦”——那个事件，那个痛苦的发生。

真正使你困扰不已的，不是那痛苦本身，不是那个痛苦的出现，而是你拒绝接纳、害怕恐惧那个痛苦的出现。任何不好的发生，只会带来当时短时间使你难受的情绪，情绪本身只是一种能量呈现，如水面上的波浪，事件的干扰结束了，波浪回荡不久就消失了。然而，当你不接纳、抗拒、害怕恐惧这个不好的发生，使你难受的情绪就一次次被激发出来，因为你抗拒、不接纳，使情绪能量无法彻底释放。情绪的能量一直在那里，所以，你陷入长久的痛苦中。

要求太多、或者道德洁癖、或者完美主义，求之不得才痛苦。真正没原则的人都是现实主义者，只有没有原则的人才会想从痛苦中得到满足。现实主义者以去够伸手够得着的东西为乐，不会拿太虚无缥缈的东西打扰自己。当然，明明只是力所能及的事情，偏要粉饰成崇高伟大，自我欺骗顺带欺骗别人。

脱离痛苦唯一的方式就是从容面对，放下抗拒，接纳痛苦，与痛苦共处。学会接受生命过程中的痛苦，接受自己；接受过去的喜怒哀乐，接受自己的正行误行。学会自己消化所有的情绪，因为它们生生灭灭，永不停息。你能够穿越痛苦了，你就会懂得，一切都不过只是生命中的自然发生，都只是生命体验，你不再害怕，不再逃离，那些使你难受的发生就在那里，你也在那里??一切都不过只是发生，只是存在，它们并不是为了伤害你而来的，只要你接纳它们的存在。然后大步向前，在这条路上，去遇见美好，那会给你安慰，那会在“梦回”之时抚平你的皱眉。必要的时候，每一时刻都可以是生命伊始，痛苦过后同样可以开启新的人生；适时结束那个“故己”，整装待发然后奋勇上路。接受失去，接受远离，在这个过程中去遇见更好的自己。

当然我们要学会感恩痛苦，积极面对每一个痛苦，努力，且时时保持耐心；勇敢，并处处心怀善念，我们有限的生命，将变得非比寻常。人生需要尝到酸甜苦辣才是正真的人生，不是么？

我从三个层次来说痛苦产生的原因：
第一，人有欲望。心理学上叫需求，再本质一点叫动机，马斯洛有需要层次理论，阐述了人五个不同层次的需求，论证了人的需求是行为的内在动力，是正常的，是不可或缺的。
第二，人有欲望而无法实现。人有需求，并且为这些需求做出行动，当你的行为被自身的能力所限制、被外界干扰和阻碍，行为的“胜利果实”被别人夺去的时候，你所期望的结果和现实给你的答案就存在一定的差距（不平衡），痛苦就此萌芽。
第三，人不能从多方面化解自己心里的不平衡。出于自身和现实环境的原因，人的行为不能如期望那般产生完美的结局，这种情况多不甚数。如果你不能利用多方面的手段，将心理需求和现实的矛盾化解，痛苦必将伴随而生。
从产生痛苦的过程看，减少痛苦的方法就很明显了。
第一，认清自身的欲望。纷繁芜杂的社会，越是花哨的现实，越是让你产生各种各样的欲望，这些需求里面，只有一小部分是作为人自然的衍生，其余很大一部分是欲望无止境的衍生。如果能厘清这些东西，你将少去很多不可名状的痛苦。
第二，增加自身的能力。这个不说了，现实的人大多比较注重这个。
第三，排解不平衡的方法太多了。总而言之一句话，看透世界，看清自己。要把自然的造化看透，人的外貌、能力、人格，现实的际遇、回报、压力，等等诸多影响过程和结果的东西，有一部分是人能左右的，有一部分是你无论如何也左右不了的。社会是很现实的，特别是当今之世，没有能力的人就会被社会一脚踢开，你说有谁能改变这样庞大的现实。所以，有条件的满足适当的需要，接受一些无法改变的东西。
我不做不现实的激励，市场上某些励志书，简直太胡闹了。只要努力，人好像无所不能，这本身就会把人带入无法自拔的欲望漩涡。
没有人是无所不能的，不是所有的现实都能改变。
最后我还说一句，有一点东西，是绝大多数人都蒙在鼓里的。一个人的人格受教育和环境塑造，但是成熟的人格并不是无法改变的，自身同样可以有意识的引导和改善自己的人格。这一点及其重要，多批判一下自己吧，别总把自己置于现实的泥淖之中。

呵呵，痛不痛苦只是人一种的心理状态过程罢了。肯定遇到什么打击了吧？看看人家的故事吧：1、喝厕水的洗厕工 日本——野田圣子1983年进入东京帝国饭店工作。但没想到上司竟安排她做洗厕工，每天都必须将马桶擦洗得光洁如新。心理作用使她几欲作呕。本想立即辞去这份工作，但她又不甘心自己刚刚走上社会就败下阵来。因为她初来时曾经发誓：一定要走好人生的第一步！ 　　就在圣子的思想十分矛盾的时候，酒店里一位老员工出现在她面前，二话不说，拿起工具亲手演示了一遍：一遍又一遍地擦洗马桶，直到光洁如新，然后将擦洗干净的马桶装满水，再从马桶中盛出一杯水，连眉头都没皱一下就一饮而尽，整个过程没有半丝做作。野田圣子从此暗下决心，即使一辈子洗厕所，也要洗出成绩来。此后，野田圣子为了检验自己的自信，她曾多次喝过自己擦洗过后的马桶里装的水。1987年，野田圣子当选为歧阜县议会议员，是当时最年轻的县议员。1998年7月担任第一次小渊惠三内阁的邮政大臣，是日本最年轻的阁员。
2、约翰·库缇斯的故事
　　他是约翰·库缇斯，一名1969年出生的澳大利亚残疾人，出生的时候只有可乐罐那么大，腿是畸形的而且没有肛门，躺在观察室奄奄一息，医生断言 他不可能活过24小时，建议他父亲准备后事。当悲伤的父亲给儿子准备好小棺材、小墓地后，发现儿子居然还活着。医生又断言他活不过一周、一个月、一年……而今天约翰依然健康的在全世界发表演讲。 　　为什么他能逃脱死神的魔掌？为什么他能战胜癌症的磨难？为什么他最终找到真爱？他是如何用他的双手走出一条不寻常的坎坷路程？来聆听他的故事，寻找答案。他用他的生命印证爱之力量、信念之伟大、生命之璀璨与珍贵！约翰的一生都在和恐惧、孤独、侮辱、折磨、病痛甚至死亡抗争，回想往事，他想：“这个世界充满了伤痛和苦难。有人在烦恼，有人在哭泣。面对命运，任何苦难都必须勇敢面对，如果赢了，就赢了；如果输了，就输了。一切皆有可能，所以永远不要对自己说‘不可能’。” 　　有人说，上帝缔造他的时候，一定用了另外一副模子。 　　他天生严重残疾，生患癌症，但他挑战死亡；他从小受尽歧视和折磨，依然笑对人生；他只能依靠双手行走，却成为运动健将；他只能算半个人，却是世界上最著名的激励大师。在一百九十多个国家，他用自己的亲身经历，激励过二百多万人。 　　他告诉自己，永远都不要说不可能。 　　他的名字叫约翰·库缇斯。 　　“激励大师”无腿走世界。
出生就被宣判死刑
　　1969年，约翰·库缇斯在医院出生。第一眼看到约翰，父亲伤心极了----小家伙只有可口可乐罐子那么大，腿是畸形的。而且没有肛门，躺在观察室里面奄奄一息。医生告诉约翰父亲，他几乎不可能活过24小时，还是给孩子准备后事吧。 　　由于个子非常小，周围的一切对小约翰来说，都像庞然大物。小约翰非常胆怯，对任何比他大的东西都充满恐惧。尤其是家里的狗经常欺负他。父亲认为，应该培养小约翰的胆量，让他勇敢起来，毕竟将来的人生要他自己一个人去面对。 　　“你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来。”一天，父亲对约翰说过这句话后，把小约翰和家中那只狗一起关在后院里。父亲走后，后院很快传来小约翰的一阵尖叫，同时还有狗的叫声。父亲一直呆在屋里没有出来，附近的邻居听到声音后，报了警。等警察和父亲一起走进后院的时候，大家惊讶地发现，小约翰正骑在那条狗的背上，像骄傲的牛仔。 　　回忆起那次与狗的接触经历，约翰·库缇斯说，当那条狗恶狠狠地扑过来的时候，我只是揪住它的尾巴，用手指在它屁股上使劲捅，终于制服了那个讨厌的家伙。“如果你觉得恐惧，那么你就学会去面对它!”父亲给小约翰上了人生第一课。
被折磨的童年
　　约翰上学了。父亲第一次把他送到学校，并且告诉他，从现在开始，你必须学会独自承受生活，真实地世界就在眼前。当约翰背着比他个头还大的书包，坐在轮椅上开始憧憬新的的生活时，他压根儿没有想到迎接自己的却是恶梦。 　　学校里有很多调皮学生，个头矮小的约翰几乎成了他们的玩偶。他们掀翻约翰的轮椅，弄坏他轮椅上的刹车，让他从学校走廊直接“飞”进了老师的办公室，甚至把他绑在教室的吊扇上，随风扇一起转动… 　　有一次，几个同学用绳子绑住他的手，用胶纸封住他的嘴，把他扔到垃圾箱里，接着在垃圾箱外点起了火。滚滚浓烟令约翰窒息。他恐惧极了，瘦小的身体拼命地挣扎着，直到一位老师把他解救出来。 　　很多时候其他同学都走了，只有约翰一个人在教室的一个角落里，一边哭泣，一边慢慢组装自己被同学们撤散的轮椅。 　　后来，约翰进入了高中。高中学校有一千多个孩子，而对于约翰来说，则是面对着几千条腿。他每天坐在轮椅上，在无数条腿中间小心地穿行着，唯一要做的就是保护自己的手不被其中任何一条腿给踩伤。 　　在一次幻灯片课上，约翰出去上厕所。可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。当他来到光亮处，才发现自己手上扎满图钉，鲜血直流。 　　约翰终于无法忍受了。回到家，望着镜子中的自己，想着自己一次次被折磨，被侮辱的遭遇，他嚎啕大哭。他想：“为什么只有我的生活这样的悲惨，在学校里，我就像一个怪物，我的存在只是让更多的人得到开心取笑的对象。这样的日子活着还有什么意义？”
想过自杀
　　这时，母亲进来了，流着泪紧紧拥抱着约翰，她说：“约翰，你永远是我们生命中最美好的孩子！” 　　在母亲的劝解下，约翰放弃了自杀。“永远都不要认为自己很惨，世界上比你更惨的人多的是。”现在回忆起来，约翰幽默地说，“至少，那时我闭着眼睛也能很快安装好被撤散的轮椅。” 　　终于自食其力 　　1987年，17岁的约翰·库缇斯做了腿部的切除手术。因为那两条从来没有派上过用场的畸形的腿像尾巴一样翘起来，使他行动非常不方便。约翰成了“半”个人，但行动更加自如。同时，还避免了因为腿上的溃疡和皮肤感染及骨髓炎所可能引起的并发症。约翰中学毕业了，决定给自己找个工作。他爬在滑板上，敲开一家又一家店门。问店主是否愿意雇用他。人家打开店门，根本没有发现几乎趴在地上的约翰，就又把门关上了。 　　经过成百上千次应聘失败后，约翰终于在一家杂货铺找到自己的第一份工作，还在一个仪表箱公司扭过螺丝钉。他每天凌晨4：30起床，赶火车到镇上，然后爬上他的滑板，从车站赶到几公里之外的工厂。尽管生活艰辛，但是能够自食其力，约翰勇敢而快乐地生活着。
成为运动健将
　　约翰有着希腊血统，他全身上下总是充满竞争和拼搏精神，有着天生的运动员气质。从十二岁起，约翰打市内板球，他还喜欢上了举重和轮椅橄榄球。由于上肢的长期锻炼，他的手臂有着惊人的力量。他的命运其实从那时就开始转变。 　　因为从小被人孤立，运动成了约翰唯一的寄托，所以他对自己的训练要求特别严格，他的运动成绩也非常好。当他做完了腿部切除手术出院后不到3天，就出现在打室内板球的俱乐部。虽然他经常把其他球员撞倒轮椅外面去，有人也会抱怨他打球太狠，但是他也会反驳有些人缺乏献身精神。 　　然而，每当约翰戴着太阳眼镜和运动头盔出现在赛场上时，小孩子们总会喊起来：“看哪，来了一个会走路的头盔!” 　　1994年，约翰·库缇斯获得澳大利亚残疾人网球赛的冠军；2000年，约翰拿到澳大利亚体育机构的奖学金，并在全国健康举重比赛中排名第二。约翰还获得了板球，橄榄球的二级教练证书。他用成绩回击所有的嘲笑和侮辱。
演讲改变命运
　　一次偶然的公开演讲，给约翰带来了全新的人生。 　　在一次午餐会上，约翰应邀对自己的经历作简短的演讲。“我一定要把最勇敢的一面呈现给观众！”约翰告诉自己。他的经历和现状让现场观众热泪盈眶，他也因此赢得了热烈的掌声。　一个女人跑到台上，哭着告诉约翰，她非常不幸，正准备自杀，身上还带着手枪，听了他的演讲后，她觉得自己应该好好地活下去。 　　演讲完之后，约翰独自一个人来到海边，坐在沙滩上，望着汹涌澎湃的大海，他一会儿颤抖，一会儿哭泣。回想起午餐会上热烈的掌声，他开始生平第一次大声笑出来--因为在他的一生中，第一次有人如此关切他的讲话，并且报以最真诚的掌声。这时，约翰忽然清楚地发现，到讲台上去，讲出自己经历的恐惧和忧伤，讲出自己的挣扎和拼搏，给他人以启迪，真是一件非常重要的事情。 　　约翰开始了公众演讲。在演讲过程中，约翰尽量削减他的生理特性会对听众造成的影响，而尽可能地讲出有价值，有影响力的话。他希望观众是来分享他的人生经验而不失来看“怪物览”。 　　约翰有着天生的演讲家的气质，语言幽默，反应敏捷。在演讲台上，约翰用粗壮的胳膊支撑着身体，眼神炯炯，声音洪亮，仿佛拿破仑在激励他的千军万马向前冲。 　　到现在为止，约翰在一百九十多个国家，做了八百多场演讲，他用自己的亲身经历，激励和影响了二百多万人。
扼住命运的咽喉
　　约翰已经成澳大利亚的知名人物，在一次聚会上，他遇到了可爱的里恩。那时候，里恩已经离婚，有一个身体同样不好的儿子。几乎是看到里恩的第一眼，约翰爱上了这个善良的女子。然而，内心告诉他，里恩是不可能喜欢他的，虽然他已经在演讲事业上取得成功，成了澳大利亚的知名人士，但是，他身体的残疾让他们的距离显得那么遥不可及。 　　那次聚餐后，约翰受着对里恩的相思煎熬，经常彻夜难眠。最后，他告诉自己，不管是成功或是失败，总应该去努力尝试，否则，永远没有成功的可能。 　　约翰开始追求里恩。刚开始，里恩并没有注意到约翰的爱意，她只是被这个有着坚强的生存意志的家伙所吸引，但这还不是爱情。然而，她渐渐发现，儿子克莱顿特别喜欢约翰。由于儿子从小疾病缠身，很多时候也有过类似约翰这样的遭遇，他们在一起，有更多的共同语言。很多时候，儿子生病或者遇到什么麻烦，约翰比里恩还着急，总是主动想办法解决。里恩渐渐被约翰打动了，终于决定嫁给他。 　　1999年下半年，约翰和里恩订婚，并正准备结婚。然而，一个巨大的灾难向他袭来。 　　一个晚上，他感到他的腹股沟处相当不舒服，到医院检查后，医生告诉他一个不幸的消息：他患了睾丸癌。听到医生的话，约翰差点疯掉－－他多么想要一个孩子。 　　为了保住生命，约翰只得摘除睾丸。更糟糕的是，手术不久，约翰又得到一个更坏的消息；因为癌症已经扩散，估计他最多可以活24个月。 　　约翰听完，挥动他铁一般的胳膊，在医院乱打乱抓。他对所有的人咆哮：“你为什么宣判我的死刑？我要到自己想死的时候才会死。” 　　那一刻，约翰想到了扼住命运咽喉的贝多芬。 　　回到家里，约翰鼓起勇气把患癌症的事情告诉了父母。父亲听了，似乎很平静的语气说：“约翰，先是你的腿---砰！它们没了；现在是你的睾丸--砰！它们也没了。我担心，下次你就只剩下一个头了。” 　　约翰听完，大笑起来。是啊，生命中已经失去了太多的东西，再失去一些又何妨？ 　　接下来，将近一年时间约翰都在与病魔抗争。他阅读了大量关于癌症的资料，几乎成了癌症咨询专家。他到处咨询，希望人们能够给他的治疗带来一些好的建议。 　　很多癌症患者打电话告诉他：“按照医生的话去做，永远都不要绝望。”2000年5月，经过详细的检查，医生惊讶地发现，约翰居然痊愈了，这次幸运女神终于眷顾了约翰。 　　2000年，约翰和里恩结婚了，同时还拥有了他太太的6岁的儿子克莱顿。约翰很爱他的儿子克莱顿，尽管克莱顿有自闭症，肌肉萎缩症，大脑内膜破损，心肌功能障碍等病症，他依然坚持说：“我的儿子将来一定会成为最棒的人物！” 　　约翰的一生似乎都在与恐惧，孤独，侮辱，折磨，病痛甚至死亡抗争，而他都是最后的获胜者。回想往事，他说：'这个世界，充满了伤痛和苦难。有的人在烦恼，有的人在哭泣。面对命运，人应该拥抱痛苦，笑对人生，而不只是与之苦斗。任何苦难都必须勇敢面对，如果赢了，则赢了；如果输了，就是输了。一切都有可能，永远都不要说不可能。
当我们抱怨没有好鞋子穿的时候，别人却没有脚，相对于他们而言，我们的问题又算什么呢？我们应该培养起自己能担当的能力，敢于承担和面对，人生才可能活出精彩！祝你好运！

人为什么痛苦

你只能以平常心看看而已，一切到最后都是没有了。所以，现今社 会的痛苦指数非常高，人现在痛苦的指数是80%，而真正开心的指数是20%，也就是说，一天当中只有20%的时间是开心的，还有80%的时间是痛苦的。有些人孽障缠身、鬼压身，就连做梦的时间都是痛苦的，师父刚才说的是醒着的时候80%的时间是痛苦的，20%的时候是幸福的，有些人加上做梦的时间也是痛苦的。当一个人生癌症的时候，每天醒过来的时候，他都想到自己生癌症了，他是多么的痛苦，整个人都会痛苦，这种人活着就是折磨自己啊。

笑天下可笑之人，人间本无事，这个世界有什么事情啊？过了就称为没事，过不了就有事，什么事情都让它过掉，不就没事了吗？你们年轻时天大的事情没有碰到过吗？当时觉得不得了，出了大事，现在那些事情还有吗？所以，不要把人间的事情当回事情，那么就是无事了。人间本来就没有什么事情，凡是这个事情能够过掉的，都是没有事情，过不了的，那才是有事情。人生过不了的是什么？只有生命，过不了这个关，那就真的是出大事了，其他的都是小事。师父曾经跟你们讲过，有个人天天胃痛，突然之间检 查出来是肝癌，他马上不管胃痛了，肝癌重要，一个大的事情可以遮盖住一个小的烦恼。

要无事自悟，没有事情自己要开悟，用明 心见性的本质去看人生这场游戏。这是什么意思呢？我明白了，明 心了，我明白了，我见到自己的本性了，我知道这个世界是色不异空，空不异色，这就叫明 心见性。本质是什么？看到根了，看到底了，在人间这场人生游戏中，不管戏中是逆境还是顺境，都要以平常心对待，戏结束了，就会空了，一切皆空。

很多人的一场戏很快就要结束了，年纪大的人戏很快就要结束，很多年轻人不珍惜自己的生命，很年轻这场戏也会提早结束，自 杀的人这场戏结束得更快，那是断电，演戏演到一半，电没有了，戏结束了，下半场就演不下去了。师父希望你们学佛人要懂得一个道理，人生如戏。想想看，戏中的顺境逆境你能把它当回事吗？

你只能以平常心看看而已，一切到最后都是没有了。所以，现今社 会的痛苦指数非常高，人现在痛苦的指数是80%，而真正开心的指数是20%，也就是说，一天当中只有20%的时间是开心的，还有80%的时间是痛苦的。有些人孽障缠身、鬼压身，就连做梦的时间都是痛苦的，师父刚才说的是醒着的时候80%的时间是痛苦的，20%的时候是幸福的，有些人加上做梦的时间也是痛苦的。当一个人生癌症的时候，每天醒过来的时候，他都想到自己生癌症了，他是多么的痛苦，整个人都会痛苦，这种人活着就是折磨自己啊。

每个人都会自叹身处逆境难以自拔，也就是说，自己从心灵深处叹息，怎么这么倒霉啊，然后难以自拔，每天都活在悔过之中。和第一个老公结婚的时候，哎呀，我怎么这样；和第二个老公结婚的时候，又想着怎么会变成这样；和第三个老公怎么又是这样啊。人活着不能整天去后悔，过去的就过去了，但也不能像傻 瓜一样不当回事，痛苦会让自己难以自拔，所以多念经、多放生、多忏悔，可以找回自我。只有靠念经，你就找到你是谁了；只有在放生的时候，你会觉得自己是多么的善良，你是多么的可爱；只有多忏悔，你才知道，过去的就过去了，只有把握未来，人生旅途的每一步都可以增加 我们的毅力。我们学佛人只要有不放弃的精神，只要永不放弃，我们相信观世音菩萨，永远跟着观世音菩萨，走好每一步，都会增加 我们的能量，往后的人生将会有更大的改变。

希望大家对“着魔”有一个初步的概念，实际上，当一个人想不通、执着过头就是着魔；当一个人不想活了，就是着魔；当一个人有怪癖，不愿意改掉自己的习 气，也是着魔；睡得太多，有睡魔，有妄想症，也是着魔。这些不好的念头越多，他学佛就会越偏；这些念头越少，他就会慢慢地解脱出来。比方说，有人对自己家里的人都不能忍受，实际上他就是学偏了；

又例如，有时候想一想，活着真没劲，还不如自己怎么样，这就是走偏了、着魔了。学佛人应该懂得，不管是谁，都把别人对你的烦恼当成是一个让你锻炼自己修养的人，是锻炼自己境界的人，别人再怎么说你、侮辱你，你都去承受，承受的能力越强，你得到的果位越大，所以有一句话叫“宰相肚里能撑船”，一般人的肚子里怎么能够撑船呢？

希望大家好好学佛、好好修心，师父没有别的心愿，就犹如，大家跟着师父爬山已经爬到一半了，千万不要摔下来，千万不要倒退，千万不要自己从山上滑 下来，否则会摔得粉 身 碎 骨 。末法时期，真 佛难求，心魔到处有，希望大家好好地克制自己的心魔，不要被魔障所缠，因为末法时期不好好学佛开悟，没有几个人能够真正地解脱，都是在财色名食睡当中活着，累得不得了，希望大家好自为之，精进 修心，才能知道怎么样不着魔，才能真正找到本性中的佛。

你想要的东西当你没有得到它的时候你就会觉得痛苦，在你对一个人付出情感的时候，你没有得到对方的回应，你会感到痛苦。你之所以不快乐是因为你一直追求着错误的东西或者这东西你从开始追求的时候就知道它遥遥无期不属于你。

国外有做过一个研究，关于人为什么会感到痛苦，研究人员将哈佛大学的一些学生关在房间里，给他们带上电子刺激仪。其中一部分人，告诉他们受到的疼痛刺激来源于另一个房间的人的恶意行为；另一部分人，告诉他们受到的刺激来源于另一个房间里的人的无意识行为（另一个房间里的人按了按钮，但他们不知道按钮的作用）。两部分人都是受到五次刺激。实验结果是，第一部分人感到五次刺激都是难以忍受的痛苦。第二部分人感到，第一下刺激最痛苦，第二下略轻，第三下更轻，依次递减。

为什么会出现这样的结果？第二部分人他们知道对方是无意的，而刺激的疼痛感本来就是随着人的逐渐适应而减轻的，所以他们感到痛苦递减。但第一部分人他们认为对方是故意折磨他们，所以每一次都格外的痛苦。这个痛苦，不是真正来自外界刺激，而是内心的反应。但这个痛苦，又并不是心里虚构出来的，而是真正影响了人的感受。

人们关心每个东西到底是什么，到底从哪来等等这些本质的问题。比如一个姑娘吃同样一顿饭，告诉她这是男朋友做的，她就会开心；告诉她这是情敌做的，她就会不开心。比如某人遇到了困难，如果他认为这是一个意外，痛苦感就会比较轻，如果他认为这是老天故意玩他，命运不公，痛苦感就会加重。