我记忆力不好、一般记住了一会就忘记了、我不会讲究什么方法、就是死记硬背，数学成绩提高不了。

说实话，我数学也超烂。因为很讨厌动脑筋。。但是既然脑子不好使掌握不了什么方法，那么只能多做题，熟能生巧，因为题型就那么几类。做来做去做熟练了就知道每步要怎么做。当然死记硬背效果很差，你只能尽量去理解每一步的意思。看参考书。或者，不懂就问脾气好的同学。
如果你又不会、又不愿意去问、也不愿意去做题，那么看到题目不懂怎么写、听老师讲评有地方不理解又不问人。那你还是不会。结果就是你自己灰常纠结。很急。可是就好像你被施了定身术想抬脚都不行那种走投无路的感觉。
记忆力这种东西，你才初二也，年纪轻轻的比那些老头老太记忆力好的不知道有多少！只是你不喜欢英语、数学，或是还有其他科，所以你不想去记忆。说过了，熟能生巧。多做几遍、多看几遍、多背几遍、多听几遍就会记住了！记忆法什么的，比如你可以联想记忆，理解记忆。
俗话说，心想事成，有志者事竟成。要做成一件事都是要建立在自己强烈的意愿上并付诸行动才行！勤能补拙。

吃一些磷脂类食物可以增强记忆，如鸡蛋、鱼头、大豆、核桃等等，蜂蜜、蜂皇浆、蜂花粉也会有奇特功效~

另外，好的记忆方法也特别重要：

如何提高记忆力（二）：记忆术（图像记忆）

记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来，然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法。

举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比如用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定（通过“编故事”的方法）那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。具体学习你可以到量子秘密网站（论坛）那里的 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块学习，有很多学习资料，都可以免费下载。

如何提高记忆力（四）：思维导图

思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。

思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力。

一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。

如何提高记忆力（十一）：吸引力法则（又称 量子秘密，朗达拜恩的秘密）

吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》（朗达拜恩的秘密，又叫量子秘密）普及开来的一种思想。简单的说，就是我们的思想（脑电波）是有频率的，所以，我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来。我们将会拥有我们心里想的最多的事物，我们的生活，也将变成我们心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！

运用吸引力法则也可以提高记忆力吗？两者看似有点风牛马不相及，实则内在关系非常密切，类似于我们在《如何提高记忆力（十）》中提到的潜意识（催眠），通过运用吸引力法则的观想法和感恩法，想象并相信一个拥有超级记忆力的自己并保持感恩的喜悦心情，可以比较充分地开发我们的潜能，提高我们的记忆力。

参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，朗达拜恩的秘密（量子秘密）

提高记忆力方法－－
一、理解记忆、理解是记忆的基础，理解记忆所用时间短效果好。
二、兴趣记忆。可通过编故事。做游戏。口诀，谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。
三、联想记忆。使用接近联想，关系联想和对比联想进行记忆。
四、反复记忆。遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。
五、协同记忆。记忆过程中，手、脑、口、耳等共同参与，效果会更好。
六、系统概括记忆。在对材料分析的基础上，用列表、提纲的方式把知识条理化，系统化。这样可提高记忆效果。

提高记忆力的基础——
1、生活有规律：讲究生活品质、时效,你会因为自己有规律的自制力而非常成功。避免过度的精神紧张,合理地安排工作、学习和娱乐,使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息。每日的生活作息时间应保持相对固定，有充足的睡眠。
2、合理营养搭配：增强记忆力的食物，如鱼油，其中含有丰富的脂肪酸DHA，是很好的健脑食品；酱油、豆腐等大豆制品，可向大脑提供优良维生素B；杏仁、花生米、鳗鱼等含有优良维生素E的食物。这些食物最好和米、面包、牛奶、土豆等一起吃，健脑效果最好。
3、锻炼身体：适当的体育运动,积极的脑力活动,可保持思维活跃,有助于大脑处于良好的状态。运动可促使全身血液循环活跃,保证大脑有足够的血液供应,有助于记忆。

记得人体有个记忆曲线 总的来说就是 多记几遍 多看看自己记过的东西 时间长了自然就能记住了 记忆可以通过锻炼提高的哦 所以不是天生的 最简单的就是多记 另外 有些东西 知道他的原理 或是意思 可能更容易记住

首先。。我爱数理化 。。
小童鞋 你几岁了。。。
初中的孩子的话 只要你能考上高中就不晚。。。开始吧 金版学案 高效学习法 五三或三二 三维设计。。。
数学就是个做题加思考 唯手熟尔 数学不是背的 也不能不背 成绩是做题做出来的 只有多做题才能提升自己的理科思维 顺便摸熟出题方向
高中如果你数学还没过百。。。报文吧。。。