怎样迅速提高乒乓球水平？平时怎样练习才对？

2025-01-05 02:50:51

推荐回答（5个）

回答1：

起步自己平拿着球拍向上击球注意拿球拍的手法是拿横排还是竖拍自己决定一直不停能做到100下上下浮动10cm左右找到打球的感觉恭喜你能像婴儿趴着走了
接着找一面比较大的墙壁四周空间比较大的拿着球拍向墙面击球中间不停能击打100下距离墙面2m左右再想提高连续击打100下距离墙面1m左右还想提高距离墙面半m 直到你快挨着墙壁击打你还想再再提高你站在距离墙面3米左右在1分钟之内连续击打100下恭喜你可以去参加比赛了
再接着找一个打球比较好的比如我哈哈跟他对练一定要找个打得比较好的，前往别找个菜鸟，要不你就别想玩好先学着发球
再后来就是不断的练习了
祝你炼成高手来挑战我吧哈哈我是樱木花道

回答2：

袁义兴乒乓球教学计划篇第十九集：如何练习提高技战术能力（4）

回答3：

1、进行多球练习，形成固定的击球动作。
2、多练习基本功，体会球感
3、乒乓球的五要素：速度、旋转、落点、步伐、意识。慢慢体会
4、打一些比赛，接触不同打法。
5、弧圈球一定要练好。

回答4：

1、如果有条件找教练发球，打几百个球。并请教练指导。
2、没有教练，自己练习，一手抛球，另一手练习打球。
3、在家用鱼线将球悬挂，练习击球。
4、在镜子前练习动作，纠正错误。
5、多看赵霞和唐建军老师的教学视频。

回答5：

第一要坚持练习乒乓球，第二多参加活动，和球友切磋
个人对乒乓球比较有兴趣，但是菜鸟一个，朋友推荐我一个网站，杭州一起动运动娱乐社区，上面有一些关于提高乒乓球技术的文章，可以看看

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