手机自带的闹钟，手机自带的日历设置事件提醒，都可以达到目的。
电脑Windows系统也有，比如win10自带的闹钟，还有一个Windows所有系统都能用的软件“Aero Timer Plus”也可以设置时间到时间提醒。
记事提醒的APP是有，设置一个时间段，在时间段内的某些时间点上提醒的APP也是有的，这两者敬业签桌面云服务便签都可以满足：
便签上支持定时提醒的功能，能对添加好备忘事项设置定时提醒，到达指定的提醒时间后将触发消息通知。
便签上有重复提醒的功能，可以实现固定的周期重复提醒，比如每一天提醒、每一周提醒、每一年提醒等。这些重复提醒的周期可以选择提醒时间，比如每一周的周一提醒，每月15号提醒重复。
重复提醒功能上可以设置结束时间，比如每月的15号重复提醒，7月15号结束，那么8月15及此后的时间便不再提醒。
可以试一下“不做手机控”这个app～
你说的这个功能用这个app的监督功能大致上可以实现～不过它不光是提醒你，而且是强制手机进入屏保状态～(可以通过设置让手机进入屏保前几分钟提醒你一下)
闹钟？
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